Американские специалисты определили продукты, употребление которых поможет человеку надолго сохранить молодость. Эксперты считают, что для этого необходима пища, богатая флавоноидам и физетином, сообщает РИА «ФАН».
Исследователи утверждают, что пополнить запасы этих веществ поможет регулярное употребление клубники и яблок. В остальных фруктах и ягодах их концентрация гораздо ниже.
Ранее американские ученые установили, какие продукты могут повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний преждевременной смерти. По мнению специалистов, такая угроза кроется в чрезмерном употреблении куриных яиц, желтки которых богаты холестерином.
По этой же причине исследователи не рекомендуют есть много фастфуда, красного мяса, и жирных молочных продуктов. При этом эксперты отмечают, что полностью отказываться от яиц не стоит, поскольку они содержат массу полезных веществ.
Источник: