Негативные переживания признали вредными для здоровья. Так, сильный стресс может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, доказали европейские ученые.
Соответствующее исследование охватило данные о 136 637 пациентов с различными расстройствами, вызванными сильным нервным напряжением (острая стрессовая реакция, посттравматическое расстройство и др.), сообщает British Medical Journal.
Людей сравнивали с их братьями и сестрами, у которых проблем с психикой не было, и со случайно выбранными людьми.
Наблюдения продолжались в течение 27 лет и выявили четкую взаимосвязь между стрессом и сердечными болезнями.
В среднем люди со стрессовыми расстройствами страдали от нарушений в работе сердца на 29%, чем ближайшие родственники, и на 37% чаще, чем обычные люди.
«Что наша жизнь? Игра!»«Всемирные игры разума»: премьера на «МИРе» Особенно опасным оказался первый год после психотравмы – в этот период риск сердечных расстройств возрастал на 71% по сравнению со здоровыми людьми.
Авторы отметили, что рассмотрели только людей с диагностированным психическим расстройством. Но те, кто страдает от депрессии и тревожности, также подвергаются большому риску.
Фактически, любой человек, который пережил сильное нервное напряжение, может столкнуться с соматическими проблемами.
Другое исследование показало, что уровень гормонов стресса снижается, если индивид активно и даже агрессивно реагирует на возможную опасность, а не пытается от нее спрятаться.
Источник: